Tanya:
Saya mau cerita nih, saya punya teman namanya siti
Kita berteman sudah 11 tahun.
11 tahun itu kita tidak terlalu bagaimana karena dia sudah nikah..
Akrab itu mulai dua bulan yang lalu sejak dia masuk di tempat kerjsaya..
Kita selalu sama sama, video call sampai sejam lebih ketawa ketawa..
Tapi kok lama kelamaan saya jadi nyaman..
Pengen ikut dia kemana dia pergi…
Saya seperti ini karena punya rasa trauma sama laki-laki, bahkan saya pernah di tinggal nikah..
Dari situ saya tidak ada rasa apa apa lagi sama cowok..
Saya malah suka sama temen saya kak..
Gimana sih kak caranya buat ngilangin perasaan terlarang itu..??
Mohon jawabannya kak
D – Perempuan
Jawab:
Haloo kak
Terimakasih sudah menghubungi kami.
Menurut kami, hal pertama yang perlu dilsayakan yaitu mencoba untuk berdamai dan menerima terlebih dahulu pengalaman masa lalu yang kurang menyenangkan tentang laki-laki (pengalaman di tinggal nikah dan hal lainnya). Cara yang bisa dilsayakan yaitu 1) memaafkan orang yang pernah menyakiti karena memaafkan akan menjadi bekal di masa depan ketika dihadapkan dengan masalah lainnya; 2) Mengubah pola pikir dan memahami bahwa kejadian buruk pasti juga dialami oleh orang lainnya; 3) Mengambil sisi positif atau pembelajaran dari setiap kejadian.
Dengan cara berdamai dan menerima permasalahan yang dihadapi akan bisa meminimalisir kekecewaan terhadap laki-laki dan perasaan negatif tersebut akan bertahap pulih sehingga lembaran baru bisa dimulai dengan baik.
Kemudian cara lainnya untuk menanggulangi perasaan terhadap teman bisa dilsayakan dengan beberapa hal, seperti: 1) Menanamkan dan meyakini nilai yang sesuai dengan norma dan ajaran agama; 2) Mencoba untuk mengkontrol komunikasi dengan teman agar tidak berlebihan dan meminimalisisr komunikasi yang bisa semakin memunculkan perasaan terlarang.
Untuk konsultasi lebih lanjut silakan bisa atur jadwal di KPT Insight Fsayaltas Psikologi UMK.
Selamat beraktivitas.
Konsultasi psikologi ini dijawab oleh
Kholifah Umi Sholihah, S.Psi., M.Psi
Untuk keperluan konsultasi offline untuk secara personal berkonsultasi intensif dengan para psikolog profesional kami. Bisa menghubungi KPT insight di nomor +62 851-5800-6558.
Ingin konsultasi psikologi online (gratis), kirim saja konsultasimu DISINI. Salam hangat dari tim konsultasi online Fakultas Psikologi UMK.
